www.raavareguiden.dk


Ræddike

Navn
 White radish
 Raphanus sativus var. niger
Sæson:
Dansk: september-april
Import: september-april

Ræddike er en opsvulmet kimstængel, der er nært beslægtet med radise. Smagen er dog mere sødlig. De forskellige ræddikesorter er røde, hvide og sorte.

Holdbarhed
12-14 dage ved 4-6 grader

Anvendelse
Rodspids og blade fjernes. Skrælles og skylles.
Svind: ca 34%
Rå, revet eller hakket som garniture og i salater eller kogte i supper eller gryderetter.

Frysning
De kan skæres i tern eller skiver og blancheres i ca. 2 min inden frysning. Mister sprødheden efter optøning.


Næringsindhold pr. 100g
Energifordeling
Energi
85 kJ
I varen
A.D.T
Protein 
1,0 g 
20 % 
mindst 10 % 
Kulhydrat 
3,8 g 
76 % 
ca. 60 %  
Fedt 
0,1 g 
4 % 
højst 30 % 
Kostfibre 
0,7 g 
 
ca. 30 g 
Vand 
93,5 g