www.raavareguiden.dk


Savoykål

Navn
 Savoy cabbage
 Brassica oleracea sabauda
Sæson:
Dansk: juli-maj
Import: hele året

Savoykål har været kendt i Danmark i ca. 300 år, men den har aldrig været særlig udbredt. Man mener at den stammer fra Savoyregionen i det sydlige Frankrig. Heraf navnet.

Savoykål består af blade, der danner et ret løst hoved i forhold til hvidkål og rødkål. Bladene er grønne og krusede og kålsmagen er mildere.

Holdbarhed
20 dage ved 2-4 grader

Anvendelse
Visne blade og stok fjernes. Skylles.
Svind: ca 20%
Anvendes fintsnittet i salater eller sauteres let som tilbehør til feks. laks.

Frysning
Ja. Snittes før de blancheres i 1-3 min. Anvendes til stuvning efter optøning.


Næringsindhold pr. 100g
Energifordeling
Energi
142 kJ
I varen
A.D.T
Protein 
2,0 g 
24 % 
mindst 10 % 
Kulhydrat 
6,1 g 
73 % 
ca. 60 %  
Fedt 
0,1 g 
3 % 
højst 30 % 
Kostfibre 
0,8 g 
 
ca. 30 g 
Vand 
91,0 g