www.raavareguiden.dk


Asparges, hvide

Navn
 Asparagus, white
 Asparagus Officinalis
Sæson:
Dansk: maj-juli
Import: hele året

Hvide asparges er grønne asparges, som har været dækket med jord, så væksten foregår i mørke. Herved bliver de blege, saftige og skøre.
Asparges er ethylenfølsomme.

Holdbarhed
1-2 dage ved 4-6 grader

Anvendelse
Skylles og skrælles fra hovedet og nedefter. Den træede nederste del afskæres.
Svind: ca 45%
Rå eller koges; slikasparges 10-15 min., udskårne ca. 10 min.

Frysning
Nystukne hvide asparges er velegnet til frysning. De skal skrælles og blancheres i 2-4 min.


Næringsindhold pr. 100g
Energifordeling
Energi
125 kJ
I varen
A.D.T
Protein 
2,4 g 
33 % 
mindst 10 % 
Kulhydrat 
4,3 g 
58 % 
ca. 60 %  
Fedt 
0,3 g 
9 % 
højst 30 % 
Kostfibre 
1,8 g 
 
ca. 30 g 
Vand 
92,4 g