www.raavareguiden.dk


Kartoffel

Navn
 Potato
 Solanum tuberosum
Sæson:
Dansk: Nye kartofler: maj/juni - august
Modne: hele året (afhænger af sæson)
Import: -

Kartoflen stammer fra Sydamerika og er idag en af verdens mest dyrkede rodknolde.
Den kom til Europa i 1500-tallet, til Danmark i 1700-tallet og blev efter 1. Verdenskrig basiskost i de danske hjem.Kartofler skal opbevares tørt og mørkt. Hvis de udsættes for sollys, bliver de grønne og danner stoffet solanin. Det er giftigt i større mængder, og kan bla. give hovedpine, mavesmerter og diarré. Grønne kartofler bør altid kasseres.

Holdbarhed
4-5 dage ved 8-10 grader

Anvendelse
Nye kartofler skylles og kan skrubbes let. Lagrede kartofler skrælles.
Svind: ca 15%
Anvendes til bla. kartoffelmos, -salat, -suppe, som tilbehør eller som grøntsag i asiatiske wokretter.

Frysning
Kartofler kan fryses og skal blancheres i ca. 7 min. Efter optøning bliver de grynede og bør kun anvendes til mos.


Næringsindhold pr. 100g
Energifordeling
Energi
355 kJ
I varen
A.D.T
Protein 
1,9 g 
9 % 
mindst 10 % 
Kulhydrat 
18,3 g 
88 % 
ca. 60 %  
Fedt 
0,3 g 
3 % 
højst 30 % 
Kostfibre 
1,4 g 
 
ca. 30 g 
Vand 
80,6 g